D-vitamin

Äter ni D-vitamin nu under vinterhalvåret?

Fler och fler läkare reagerar över vår D-vitamin brist som faktiskt råder i vårt land långt upp i norr. Solens strålar är inte lika givande, om solen ens lyckas ta sig igenom det gråa skalet.

Jag mår mycket bättre med D-vitamin. Det finns dock olika sorter att välja mellan, såsom dagliga kapslar, droppar eller veckovisa kapslar. Dessutom är de flesta i olika stor mängd.

Så hur ska man veta vad man behöver för att kroppen ska må bra? Jag tycker att oavsett vitamin som man vill tillsätta så ska man alltid kontrollera vad kroppen har brist på. Det är onödigt och man kan faktiskt bli sjuk av för mycket av en viss vitamin eller mineral. Kontakta alltid en alternativmedicinare innan du sätter in vitamintillskott.

Själv hade jag brist på D-vitamin och äter idag en veckovis kapsel. 1 kapsel/vecka.

Dvitamin

Vad säger du?