Jod

Då har jag börjat inta jod sedan ca. En vecka tillbaka, tror att jag började sen 6/3. Måste dubbelkolla datumet. 

Jag har fått börja väldigt lågt då jag är osäker på om jag är hypo eller hyper vad det gäller sköldkörteln. 

Jag är nu uppe i två droppar om dagen och har lite svårt att känna om det ger några symptom, då jag varit riktigt förkyld i en vecka. 

Ängla började med dunderförkylning i söndags förra veckan, så jag vabbade. Jag började känna av halsen i mitten av veckan och i lördags bröt det ut.

Nu är jag på bättringsvägen men har fortfarande förkylning och lite svullna lymfkörtlar så jag avvaktar med att ställa några insättningssymptom på joden. 

Pga. Förkylning har det också varit tyst i bloggen. 

Tröttmössa

Jag är så trött,  det var länge sedan jag kände så. Som en period när jag var dålig, jag går på sparlåga. 

Kroppen vill bara sova. Tankarna klickar inte lika fort, kroppen reagerar inte som vanligt. 

En utmattade trötthet har varit konstant den här veckan. Jag sover nästa 8 timmar men har mycket mer djupsömn än vanligt. 

Jag har i och för sig börjat ställa om mig till Multivitamin, så det kan vara den. Hänger i ett tag till så får vi se om det går över, annars återgår jag till det jag hade innan. Där mådde jag prima. 

Det är en berg och dalbana och man får lov att lyssna på kroppen och försöka höra signaler. 

Vardagen blir bara så grymt tuff. Det gäller att hålla ihop påsen också. Inte minst nu när jag vet att det både är jag och Ängla som behöver vitaminer, en stor kostnadsfråga i budgeten. Jag behöver alla kronor jag kan för att vi ska må bra. 

Vitaminer och mineraler är inget som svenskt landsting bekostar, trots att det är så viktigt. 

Frustrationen total 

Jag har under ett år sagt till Lelle att om Ängla inte växer i sin kostym så kommer jag att kontrollera hennes sköldkörtel och hormoner. 

Efter att ha sett henne gråta för att hon blivit retad, inte velat bada eller ha idrott, ifrågasatt sig själv högt för att hon vill höra om jag bekräftar eller förnekar, tvivlat på att hon är söt, klappat sig på magen för att sedan dra in den framför spegeln. 

Vi kom fram till att göra vad vi kunde först. 

Efter insatt ridning som aktivitet och med en kost liknande min till mestadels, så går det inte åt rätt håll. 

Jag tog beslutet,  bokade tiden och informerade läkaren vilka prover jag ville skulle tas. Hon tittar på Ängla och säger att hon inte har hypotyreos. Att hon kommer att dra ut sig men eftersom jag har det o släkten så tog hon dom vanligaste proverna, om det mot förmodan skulle visa avvikande så skulle hon ta dom andra proverna jag bad om. Men dom skulle inte vara avvikande, det såg hon. Jag som mamma ska inte vara orolig. 

Jag är inte orolig, jag är en mamma med kunskap som vill hjälpa mitt barn när jag ser att det inte är som det ska. Jag hatar när en läkare ser känslor som en diagnos. 

Och idag såg jag proverna. Jag hade rätt igen!! Min dotter har ett skyhögt TSH och brist på T4. Min dotter har en sjukdom som är livslång, som kräver medicinering,  som kan få henne att må så himla dåligt. 

Kunskapsmössan växte ytterligare på mitt huvud, jag satte kniven i det slutgiltig meddelandet i det stenhårda bordet.  Jag hade rätt… Ännu en gång! 

Nu besitter jag tack och lov så mycket kunskap att jag kan slåss mot vården för att Ängla så få sin rätt till RÄTT vård. 

Jag går in med taggarna utåt, det har sjukvården lärt mig att man måste göra. Jag har kunskapen vilket också skapar orken att slåss för rätt saker. 

Mitt barn ska älska sig själv precis som hon är och få den hjälp hon har rätt till! 

Till alla att ha i bakhuvudet: En negativ känsla är ingen diagnos, det är ett symptom

Jodbrist 

Igår hade jag mitt årliga besök hos endokrinologen, för att gå igenom mina årliga prover. 

Jag ligger ju lågt på T4, jag har inget lägger kvar av sköldkörtelhormon som kan omvandlas till aktivt T3 som gör nytta i kroppen. Utan lager på T4 så kompenserar levern bristen. 

Man behöver alltså ett lager. Svensk sjukvård tittar på TSH och gör inget förrän hela produktionen av omvandlingen av hormoner har blivit rubbad och man behöver livslång medicinering av sköldkörtelhormon. 
Därför kompletterades inga prover igår. 

När jag sedan pratade med min alternativmedicinare så kom vi fram till att jag ska kontrollera om jag har jodbrist, en väldigt vanlig orsak till britsen jag har. Om så är fallet så rätar vi till bristen och jag slipper förhoppningsvis insjukna framöver. 

Visar det sig att jag inte har brist så sätts jag på en låg dos sköldkörtelhormon, för då har jag redan insjuknat och behöver kompensera. 

Provet är på väg hem och jag är glad att jag för tre år sedan kontaktade min alternativmedicinare. Jag har aldrig mått så bra som jag gör idag och redan fortsätter. 

Jag kan inte säga det för mycket: Du har ansvar över din hälsa och att din kropp är i balans för att nå bra. 

Jag tar årligen prover och dessutom kompletterar om jag upptäckte att något värde lever sitt egna liv. 

Jag rekommenderar dig att göra detsamma. Får man inte alla prover tagna hos sin läkare kan man alltid skräddarsy egen provtagning hos Werlabs, klicka på bannern till höger för att läsa mer. 

Vitaminomställning

Då var det dags att bryta rutinerna. 

Jag ska nämligen byta ut en del vitaminer, jag har idag haft rena vitaminer och det blir en hel del burkar.  Min kropp och jag mår kanon om man bortser från ryggslutet och höften.

Efter tre år så kanske min kropp klarar av en multivitamin, en flytande sådan med rena vitaminer och mineraler. Tidigare har jag ätit en speciell sammansättning av B12,  folsyra, zink och lite annat som är anpassad för mitokondrierna. Nu får jag ren B12 och folsyra. 

D-vitamin ska jag sluta med. 

Dags att äta upp det jag har, i mindre mängd och slussa in det nya.  När det anländer i brevlådan. 

Vad det gäller mitt låga T4 så vet jag mer i början av nästa vecka. 

Ett nytt steg väntar… 

Ämnesomsättning 

Det är vad jag har problem med, så också eventuellt Ängla.

Vi äter väldigt nyttigt och väldigt bra, Självklart myser vi till det på helgen i form av godis men i övrigt så äter vi bra. 

Ängla verkar dock ha lite svårare att ämnesomsätta än Oliwer hade i samma ålder. Mina barn har varit riktiga knubbisar ända upp i lågstadiet. Då menar jag verkligen knubbisar. 

Ängla ca. 2 år

Oliwer växte dock i sin kostym väldigt fort i mellanstadiet, Ängla verkar ha det tuffare. 

Ängla har reflekterat över det, blivit retad för det och mått lite dåligt (inte överdrivet) över det.

Vi har ätit nyttigt, har våra fem mål om dagen och har dessutom aktiverat henne med favoritsysselsättningen ridning. Att tillägga är att hon alltid varit lite överaktiv. 

Jag är inte den mamma som förhastar mig utan att ha grunder och försökt på egen hand, nu känner jag dock att jag behöver lite provsvar som kan ge mig mer kött på benen till att hjälpa henne. 

Dock resonerar vi hemma att vi hellre har lite hull att ta på än att vara sjukligt smal. Det är efter att jag vägde mindre än Ängla när jag var som sjukast av näringsbrister. Jag vägde ca. 6kg mindre än mitt då 8-åriga barn.

Det blir liksom fel hur man än vrider på det. hon ska inte väga för mycket för din längd och jag ska inte välja för lite för min. Då är något knas. En enkel ekvation.

Så inom kort så ska vi se till att få lite svar, som en hjälp på vägen. 

Schisandra the superberry/superherb

På julafton började jag med schisandra, jag har ju sett att mina levervärden är på väg åt fel håll och känner att jag måste hjälpa levern med både utrensning och cellförnyelse. Vad är då Schisandra?

Schisandra

Ett bär som förknippas med dom fem smakerna: Sött, surt, bittert, beskt och kryddigt, dess kinesiska namn wu wei zi kan översättas med ”fem smakernas frukt”.  Detta bär räknas som en superherb/superberry.
Schisandra har använts i kinesisk medicin i över 2000 år

Levern

Schisandra har leverskyddande funktioner, man tror att följande ämnen är inblandade schizandrin, deoxyschizandrin, gomisins och pregomisin. Som man tror sig kunna öka den enzymatiska processen och verka återbildande på levercellerna.
Den har inte bara har förmågan att rena levern från gifter, den har också förmågan att rena blodet av det avfall som har tagits bort och på det sättet transportera den säkert ut ur kroppen. Detta gör att du inte upplever lika starka negativa detox konsekvenser.

Leverns antioxidationssystem, glutation-systemet (GSH) aktiveras, vilket bidrar till att oxidationen av fettsyror minskar och cellmembranen kan bibehållas utan skadlig påverkan. Därmed sjunker värdena på leverfunktionsproverna, transaminaserna.

Härnan

Schisandra främjar koncentrationen, minnet och vakenheten. Den bidrar till en balans för det centrala nervsystemet och samtidigt fungerar den lugnande på kroppen när du är överstimulerad på grund av nervositet etc. Schisandra är dock helt koffeinfritt.

Huden

Schisandra har en sammandragande kvalitet som hjälper huden att behålla sin naturliga fuktighet som den starkt behöver. Den har använts i århundraden för att göra huden mjuk, fuktig och strålande och den skyddar dessutom mot UVB-strålning. I kombination med fördelarna den gör för levern så får man den strålande glöd som du uppnår genom att avgifta kroppen från gifter och slaggprodukter.

Återhämtning & Motståndskraft

Schisandra verkar för att stimulera produktionen av antioxidanten glutation vilken förhindrar skada på celler som är orsakade av intensiv fysisk aktivitet.

Bäret tros också vara stärkande för kroppens motståndskraft, ett antal studier talar för att det kan ligga sanning i detta. Man vet åtminstone att Schisandra innehåller flera starka antioxidativa ämnen, som bekämpar de fria radikalerna, genom detta kan man kanske anse att schisandra bromsar åldrandet och är föryngrande för för kroppen. 

Schisandra ökar kroppens energireserver och motverkar depression genom det förbättrade upptaget av fosfat, vilket i sin tur ger en effektivare omvandling av energi.

Hjärtat

Schisandra sägs också verka stabiliserande på hjärtat och öka motståndskraften mot virusinfektioner så som förkylning och influensa.

Schisandra skyddar hjärtat, hjärnan, njurar, kärlsystemet och lungorna. Den har ett snabbt upptag och en snabb spridning ut till vävnaderna i kroppen. Redan 15 minuter efter intag kan man påvisa rikliga mängder i organen inklusive hjärnan och har en långsam nedbrytning och utsöndring – betydande mängder finns kvar i blodet 8 timmar efter intag.

Åter till rutiner och bevarad forntid

Då har vi lagt ännu en rutin i vårt pussel efter julen, igår var det dags för Änglas ridning att ta fart igen. Gladare unge får man leta efter.

Trots att hon var med pappa till läkaren i torsdags, för öroninflammation med sprucken trumhinna, så var hon fast besluten om att rida. Med antibiotikakur och probiotika känner hon sig bättre. Jag är definitivt ingen förespråkare av antibiotika men jag vill heller inte att hon ska få några permanenta skador på hörseln eller att bakterierna ska få fäste på andra platser. Vi väger upp det med probiotika och hoppas att mage och andra delar inte tar så stor skada av kuren.

Fick beröm på hälsokost för att jag gav mitt barn probiotika i samband med antibiotika kur- ”Det är inte många föräldrar som är införstådda i vad antibiotika åstadkommer för skador i magen och andra delar av kroppen, mestadels av immunförsvaret sitter i magen”. Tackar och niger för den komplimangen, lägger till ännu en guldstjärna i kunskapsboken.

Innan ridningen gick vi för att handla, passade på att lägga två gamla avdankade filmrullar på lådan. Vet inte varför jag är lite nervös, det är väl kanske för att rullarna besitter en hel del av mitt förflutna på gott och ont. Jag gillar inte att titta tillbaka om det inte har med mina barn att göra. Ängla vet jag är utesluten från dessa bilder, det fanns digitalkamera på hennes tid. Jag har inge mörka hemligheter i min forntid utan det är mer att min ungdom var präglad av ensamhet, osäkerhet, otrygghet och annat som kan komma att göra sig påmint. Det jag kan förhålla mig till är att det är bilder från ca. 13-18 år tillbaka, det är många års spann som ligger med hemliga minnen från den tiden.

Jag är dock en person som inte gillar överraskningar och bara dessa två rullar ligger på just överraskningar.

Tack och lov hade vi precis missat rånet som skedde mot en telefonbutik när vi var och handlade, Ängla och hennes kompis gick själva till den lilla godisaffären som ligger vägg i vägg med butiken. Det är ofrånkomligt att tänka på vad som kunde ha hänt och hur stor påverkan fel plats vid fel tidpunkt kan göra när det kommer så nära inpå.

Tycker det bara är bedrövelser på nyheterna och i samhället idag, man blir ledsen när man ser hur unga hanterar fyrverkerier som om det vore ett slags krigsvapen på öppna gator. Man ser tillbaka på nyårsaftnar när man själv var liten och kunde tryggt fascineras av det fina färgspelet på himlen. Idag vill man inte gå ut med sina barn för att fira in det nya året. Trist.

Väl i stallet glittrade det i Änglas ögon, ett tryggt ställe där det bara är lärdom och glädje.

Tillbaka till rutiner vi gillar.