Idag byter jag siffror

Idag byter jag siffra på min ålder, från en 38 till en 39.
Ett år kvar till den magiska sifferbytningen, då jag byter ut 3 mot 4 som tiotal.

Jag hade en konversation med min syster igår som löd:

För att förtydliga så är det jag som är Delicatobollen, älskar den underbara bollen, syrran är Sid för att hon är så slow och vår vän Sandra är Zzzzz för att hon har en förmåga att somna i våra konversationer och vi hör hur hon snarkar. Syrran fick skicka en skärmdump från sin lur eftersom min inte behagar kunna ta någon på messanger.

För övrigt så känns det inte som om jag är den lastgamla i vårt gäng, jag har nog stannat utvecklingen i början 30-isch. 6-7 år hit eller dit känns inte av i vår gemenskap. Vi har verkligen sjukt roligt ihop.

Jag vill göra en massa saker innan jag fyller 40 men vet inte om jag kommer att uppfylla alla dom viljorna, vi får helt enkelt ta och se vad det här magiska året har att ge mig.

Det är ju inte bara åldern jag byter ut, jag ställde mig nämligen på vågen i morse och den fick helt klart den här dagen att börja bra. Jag har haft ett delmål att byta ut 65 ett bra tag nu och dagen till ära sprängde jag det målsnöret. Det var inte siffran bakom komma tecknet som hade ändrats denna gång, utan även entalet. Äntligen visade vågen 64.någonting och inte 65.någonting.

Today is my dag!

 

Mycket nu

Jag kan bara fortsätta att ursäkta mig, framför allt riktat till mig själv eftersom jag bloggar mestadels för min egen skull. 
Fast till och med jag kommer nog att förlåta mig själv när jag en dag tittar tillbaka i bloggen och läser nedanstående inlägg. Dessutom retar appen gallfeber på mig, fungerar ju inte alls, vilket gör det ännu svårare att få rutin på bloggandet.

Det har varit lite kaotiskt den sista veckan. Inte nog med att jag har alla bröllopsbilderna att redigera när jag inte jobbar, vilket jag gör heltid numer (ett inlägg om det försökte jag ladda upp från appen, så det får vi ta sen) men i måndags fick jag ett telefonsamtal från Lelles jobb. Han hade varit med om en arbetsolycka och klämt tummen. 
Jag vet, klämt tummen! Den tanken slog mig också när jag meddelades olyckan, innan mina tankar hann reflektera över vilka vikter han egentligen jobbar med.

Eftersom han är bärgare så är det alltid tunga saker, den här gången skulle dom bärga en lastbil varav Lelle kläms mellan lastbilen och fästanordningen på bärgaren. Ett X antal ton. Han stod därför och väntade på ambulansen med tummen i munnen. Bara där visste jag att det var illa. Lelle är till mångt och mycket en macho-man men när han (eller hans kollega i det här fallet) tillkallar ambulans så är det illa.

Lelle skickade senare en bild på tummen och av respekt för kräsmagade, inkl. mig själv, så lägger jag inte upp bilderna i bloggen. Inte på någon social media för den delen. 
Men för att ge er en bild av hur det såg ut så var tummen mosad från nagelfästet och uppåt, hade dessutom spruckit på tvären. 
När dom skulle sy ihop honom (efter röntgen och diverse annat) så var dom tvungna att kapa en bit av skelettet för att kunna få över skinnet. Han amputerade rätt och slätt.

Tack och lov så hade inte tummen krossats eller brutits på något annat ställe.

Eftersom han har gått på starka smärtstillande så har jag fått köra honom till återbesöket på kirurgen, tagit hand om alla försäkringspapper och det mesta i hushålls väg, Därför har både bloggen och bröllopsbilderna blivit lidande. Jag har bara mina vakna timmar på mig att göra allt.

Mitt stackars hjärta kämpar. Inte nog med att tummen smärtar utan han har fått problem med magen (gallan eller något) p.g.a. medicinerna han måste äta.

Igår kväll satte jag ihop ett utkast av bröllopsboken, kan dock inte visa något ännu eftersom jag vill ha brudparets tillåtelse men förhoppningsvis kommer det.

Nu åter till vardagens alla måsten, i skrivande stund är frukosten nere och jag ska göra mig klar för jobbet. Men vi höres när du minst anar det.

Kram!

Träning ✅

Då var första träningspasset avklarat, med appen 7-minuters träning.

Nog var det tufft men inte så tufft som jag trodde, det blir ju värre dock.

Det positiva är att man har bedrifter att uppnå och nya bedrifter att låsa upp, det sporrar till mer träning.

image

Inlägg ang. träning med denna app är EJ sponsrade.

Sjukgymnast & träning

Sitter och väntar på att få komma in till min sjukgymnast, passar på att testa göra inlägg via appen så länge.

Min sjukgymnast Daniel har jag gått hos sedan augusti. Då hade inte mitt “ryggskott” släppt under 8 månaders stretching och kiropraktor besök. Tänkte att det kanske var dags att gå till läkaren.

Daniel satte mig på träning omgående samtidigt som han skickade remiss till ortopeden.

Under tiden som utredningen hos ortopeden pågick så hamnade jag i Daniels träningsgrupp på gymmet 2ggr i veckan. Ortopeden hade då sjukskrivit mig på 50%. Den träningen pågick i 8 veckor.

MR på nedre delen av ryggen visade att jag har en platt, torr och buktande disk mellan kotorna L5-S1, dock utan nervpåverkan i liggläge. En hel del pålagringar har jag också fått på kotorna.

Tackade nej till smärtstillande och har gråtit och bitit ihop dagligen om vartannat. Tränat och gett mig fan på att slippa operation.
Än är inte disken trasig, än finns det hopp.

I samband med detta, och en hel del envishet, så går jag också hos en suverän naprapat. Receptet därifrån är dry-needles, stretch och träning.

Som om jag skulle ge mig där, nope.
Idag laddade jag ner 7-minuters träning för att spä på lite. Dock är det även för ämnesomsättningen då jag har hypotyreos. Där har jag precis ändrat dosering på levaxin, det är förmodligen dock ett annat kommande inlägg.

image

Jag kommer nog garanterat att säga vad jag tycker, på gott och ont.
Jag vet att det kommer att bli tuffare än den träning jag utövar idag så gillar ni inte lite gnäll framöver så får ni gå vidare till en annan kategori än träning och hälsa. Haha

Sjukgymnasten ✅
Inhandling av sallad ✅
Träning vid 05:30 ✅

Jod

Då har jag börjat inta jod sedan ca. En vecka tillbaka, tror att jag började sen 6/3. Måste dubbelkolla datumet. 

Jag har fått börja väldigt lågt då jag är osäker på om jag är hypo eller hyper vad det gäller sköldkörteln. 

Jag är nu uppe i två droppar om dagen och har lite svårt att känna om det ger några symptom, då jag varit riktigt förkyld i en vecka. 

Ängla började med dunderförkylning i söndags förra veckan, så jag vabbade. Jag började känna av halsen i mitten av veckan och i lördags bröt det ut.

Nu är jag på bättringsvägen men har fortfarande förkylning och lite svullna lymfkörtlar så jag avvaktar med att ställa några insättningssymptom på joden. 

Pga. Förkylning har det också varit tyst i bloggen. 

Tröttmössa

Jag är så trött,  det var länge sedan jag kände så. Som en period när jag var dålig, jag går på sparlåga. 

Kroppen vill bara sova. Tankarna klickar inte lika fort, kroppen reagerar inte som vanligt. 

En utmattade trötthet har varit konstant den här veckan. Jag sover nästa 8 timmar men har mycket mer djupsömn än vanligt. 

Jag har i och för sig börjat ställa om mig till Multivitamin, så det kan vara den. Hänger i ett tag till så får vi se om det går över, annars återgår jag till det jag hade innan. Där mådde jag prima. 

Det är en berg och dalbana och man får lov att lyssna på kroppen och försöka höra signaler. 

Vardagen blir bara så grymt tuff. Det gäller att hålla ihop påsen också. Inte minst nu när jag vet att det både är jag och Ängla som behöver vitaminer, en stor kostnadsfråga i budgeten. Jag behöver alla kronor jag kan för att vi ska må bra. 

Vitaminer och mineraler är inget som svenskt landsting bekostar, trots att det är så viktigt. 

Frustrationen total 

Jag har under ett år sagt till Lelle att om Ängla inte växer i sin kostym så kommer jag att kontrollera hennes sköldkörtel och hormoner. 

Efter att ha sett henne gråta för att hon blivit retad, inte velat bada eller ha idrott, ifrågasatt sig själv högt för att hon vill höra om jag bekräftar eller förnekar, tvivlat på att hon är söt, klappat sig på magen för att sedan dra in den framför spegeln. 

Vi kom fram till att göra vad vi kunde först. 

Efter insatt ridning som aktivitet och med en kost liknande min till mestadels, så går det inte åt rätt håll. 

Jag tog beslutet,  bokade tiden och informerade läkaren vilka prover jag ville skulle tas. Hon tittar på Ängla och säger att hon inte har hypotyreos. Att hon kommer att dra ut sig men eftersom jag har det o släkten så tog hon dom vanligaste proverna, om det mot förmodan skulle visa avvikande så skulle hon ta dom andra proverna jag bad om. Men dom skulle inte vara avvikande, det såg hon. Jag som mamma ska inte vara orolig. 

Jag är inte orolig, jag är en mamma med kunskap som vill hjälpa mitt barn när jag ser att det inte är som det ska. Jag hatar när en läkare ser känslor som en diagnos. 

Och idag såg jag proverna. Jag hade rätt igen!! Min dotter har ett skyhögt TSH och brist på T4. Min dotter har en sjukdom som är livslång, som kräver medicinering,  som kan få henne att må så himla dåligt. 

Kunskapsmössan växte ytterligare på mitt huvud, jag satte kniven i det slutgiltig meddelandet i det stenhårda bordet.  Jag hade rätt… Ännu en gång! 

Nu besitter jag tack och lov så mycket kunskap att jag kan slåss mot vården för att Ängla så få sin rätt till RÄTT vård. 

Jag går in med taggarna utåt, det har sjukvården lärt mig att man måste göra. Jag har kunskapen vilket också skapar orken att slåss för rätt saker. 

Mitt barn ska älska sig själv precis som hon är och få den hjälp hon har rätt till! 

Till alla att ha i bakhuvudet: En negativ känsla är ingen diagnos, det är ett symptom

Jodbrist 

Igår hade jag mitt årliga besök hos endokrinologen, för att gå igenom mina årliga prover. 

Jag ligger ju lågt på T4, jag har inget lägger kvar av sköldkörtelhormon som kan omvandlas till aktivt T3 som gör nytta i kroppen. Utan lager på T4 så kompenserar levern bristen. 

Man behöver alltså ett lager. Svensk sjukvård tittar på TSH och gör inget förrän hela produktionen av omvandlingen av hormoner har blivit rubbad och man behöver livslång medicinering av sköldkörtelhormon. 
Därför kompletterades inga prover igår. 

När jag sedan pratade med min alternativmedicinare så kom vi fram till att jag ska kontrollera om jag har jodbrist, en väldigt vanlig orsak till britsen jag har. Om så är fallet så rätar vi till bristen och jag slipper förhoppningsvis insjukna framöver. 

Visar det sig att jag inte har brist så sätts jag på en låg dos sköldkörtelhormon, för då har jag redan insjuknat och behöver kompensera. 

Provet är på väg hem och jag är glad att jag för tre år sedan kontaktade min alternativmedicinare. Jag har aldrig mått så bra som jag gör idag och redan fortsätter. 

Jag kan inte säga det för mycket: Du har ansvar över din hälsa och att din kropp är i balans för att nå bra. 

Jag tar årligen prover och dessutom kompletterar om jag upptäckte att något värde lever sitt egna liv. 

Jag rekommenderar dig att göra detsamma. Får man inte alla prover tagna hos sin läkare kan man alltid skräddarsy egen provtagning hos Werlabs, klicka på bannern till höger för att läsa mer.